توفر حاسبة معدل ضربات القلب أثناء الراحة أداة حسابية متقدمة ودقيقة لإجراء العمليات والحسابات الفورية بأعلى درجات الموثوقية.
المعادلة الرياضية المستخدمة
تعتمد الحاسبة على المعادلة التالية: Max HR = 220 - Age; Target = Max HR * 70% to 85%.
كيفية الاستخدام
- أدخل القيم والمعطيات المطلوبة في الحقول المخصصة أعلاه.
- تظهر النتائج فورياً وبدقة متناهية دون الحاجة لإعادة تحميل الصفحة.
- استعن بالمؤشرات التوجيهية المصاحبة لتفسير النتائج المالية أو العلمية.
أسئلة شائعة
تعمل الحاسبة وفق الصيغة الحسابية
Max HR = 220 - Age; Target = Max HR * 70% to 85% لضمان نتائج فورية ودقيقة.
نعم، جميع حاسبات منصة 7asba مجانية بالكامل ومتاحة بدون أي قيود أو اشتراكات.